Российский врач-кардиолог Сергей Иванов рассказал о продуктах, употребление которых может стать причиной гипертонии, передает РИА-новости.
По его словам, нужно использовать в еде меньше соли, не злоупотреблять полуфабрикатами, поскольку к заболеванию приводит избыточная масса тела.
«Если говорить о неправильных продуктах, то это, как правило, наиболее дешевые: сосиски, где содержится много жира, колбаса, пельмени», — пояснил Иванов.
Кардиолог посоветовал отказаться от чрезмерного употребления быстрых углеводов, так как они провоцируют сахарный диабет второго типа.
«Также нужно есть меньше продуктов, имеющих в своем составе жиры животного происхождения», — уточнил врач.
Иванов призвал включить в рацион овощи, мясо и рыбу, которые богаты полноценным белком.
