Кофе не сочетается со сливками, сахаром и сладкой выпечкой, сообщает «m24» со ссылкой на врач-диетолога, члена Национального общества диетологов России Анну Алехину.
«Сахар, сливки и сиропы добавляют дополнительную калорийность кофе, превращая обычный напиток в полноценный прием еды. А если у человека есть непереносимость лактозы, в таком случае необходимо заменить обычное молоко животного происхождения на растительное» , – отметила специалист.
Она также указала, что людям с сердечно-сосудистыми болезнями, высоким уровнем холестерина, сахарным диабетом и ожирением противопоказано сочетание нефильтрованного кофе со сладкой выпечкой на основе маргарина. Это – дополнительный фактор риска для таких лиц.
Врач также не рекомендует употреблять после кофе энергетики в течение нескольких часов. Переизбыток кофеина грозит бессонницей и скачками артериального давления, отмечает utro.ru.
Кроме того, кофеин в сочетании с алкоголем также оказывает негативное влияние на сердце, заключила врач.
