По словам специалистов, жизнь прежде всего сокращают болезни, которые возникают в основном из-за попадающих в организм бактерий и вирусов. Чем больше их размножается, тем сложнее ему функционировать, проинформировали на «МИР» 24.

Диетолог подчеркнула, что чеснок способствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике, улучшая пищеварение. Здоровый кишечник считается залогом долголетия, так как он отвечает за то, как организм усваивает микроэлементы и витамины.

По словам врача, чеснок содержит много хрома. Это вещество защищает от развития диабета, а регулирует обменные процессы в организме молибден, которого также содержится в чесноке в избытке.

Врач посоветовала употреблять чеснок в сыром виде, потому что при термообработке полезные вещества нейтрализуется.